Psicoterapia Del Trauma e disturbo post traumatico a Padova e Venezia
“Ciò che mi spaventa non è la violenza dei cattivi; è l’indifferenza dei buoni.”
(Martin Luther King)
Cos’è il disturbo post traumatico da stress
Il trauma è un qualsiasi evento che provoca una rottura nell’esistenza dell’individuo, che venga percepito come pericoloso per la propria vita o che minacci l’integrità di coscienza in quanto non si è in grado di gestirlo.
L’evento deve essere vissuto come critico, di forte impatto emotivo, soprattutto come una forte paura.
Gli eventi catastrofici naturali, come i terremoti e le inondazioni, ma anche l’aver partecipato a guerre e combattimenti ne sono un esempio.
Più nel piccolo possono essere considerati traumatici anche eventi in cui l’individuo sia sopravvissuto e abbia assistito alla morte o alla lesione fisica di altre persone, come gli incidenti stradali, o venga improvvisamente a conoscenza della perdita di una persona cara.
Gli abusi, le violenze, gli stupri e altre forme di aggressioni sono da considerarsi come esperienze traumatiche che possono comportare l’insorgere di differenti problematiche e disturbi psicologici.
Più precocemente avvengono e più questi potranno influire sul benessere di chi li ha subiti.
Sintomi del disturbo post traumatico da stress
Il disturbo più comune è il Disturbo Post Traumatico da Stress in cui si riscontrano i seguenti sintomi:
- Rivivere continuamente l’episodio traumatico attraverso ricordi intrusivi, flashback e incubi
- Manifestazioni e stati di ansia di fronte a situazioni che in qualche modo vengono associate al trauma
- Evitamento di luoghi e situazioni che possano rievocare il trauma
- Sintomi ansiosi che vanno dall’irritabilità all’insonnia
- Derealizzazione e depersonalizzazione
- Ridotti interessi sociali e di prospettive future
I disturbi dissociativi
Nei casi più gravi emergono anche disturbi dissociativi.
Spesso la persona che ha subito un tale tipo di trauma presenta amnesie complete o parziali rispetto alla violenza o ne prende un distacco emotivo che, se da un lato permette di gestirlo e di condurre una vita apparentemente normale, dall’altro si manifesta come sintomo.
Ne sono esempio:
- Inspiegabili stati di trance
- Fuga dissociativa
- Amnesia dissociativa
- Confusione dell’identità
Inoltre i disturbi più frequentemente presentati sono:
- Insonnia
- Ansia
- Depressione
- Bassa autostima
- Problemi connessi alla sessualità
- Disturbi del comportamento alimentare
- Abuso di alcol, farmaci e sostanze stupefacenti
Le ricerche dimostrano che l’EMDR, le tecniche di rilassamento, le psicoterapie corporee e quelle integrate sono quelle più efficaci in questi casi.
Occorre lavorare sulla Forza e sull’Oppositività che sono spesso carenti a causa della sensazione di impotenza che l’individuo continua a rivivere.
Si sperimenta inoltre spesso un senso di colpa, perché ci si può sentire irrazionalmente responsabili dell’accaduto, e avere una bassa autostima, in quanto si pensa di non essere degni di amore e attenzione, soprattutto se non si ha avuto la possibilità di condividere l’accaduto con qualcuno.
Tutti aspetti si cui è possibile intervenire nella psicoterapia.
