Come spiegare il trauma a chi non l’ha mai vissuto

Come spiegare il trauma a chi non l’ha mai vissuto

Alcuni si chiedono se un trauma possa portare ad un Disturbo Post Traumatico da Stress anche in caso non si tratti di un’esperienza di guerra (Il DPTS è stato riscontrato per la prima volta propri in reduci di guerra). La risposta, naturalmente, è sì. Il problema è che non si sono ancora svolte sufficienti ricerche sulla relazione tra trauma e disturbo post traumatico per capire da dove viene e come succede.

Psicologa Padova - Francesca GalvaniCome spiegare il trauma a chi non l’ha mai vissuto
Leggi Tutto

La dipendenza da lavoro: 5 modi per riconoscerla

La dipendenza da lavoro: 5 modi per riconoscerla

La dipendenza da lavoro si manifesta quando il lavoro non ha più la funzione di garantire la base essenziale per sopravvivere, ma diventa una droga, che ci aiuta a superare le inquietudini esistenziali ed i problemi familiari. Il dipendente da lavoro avverte la forte necessità di dedicare la sua vita ed il suo tempo al lavoro a costo di ridurre o eliminare del tutto la vita familiare e personale.

Psicologa Padova - Francesca GalvaniLa dipendenza da lavoro: 5 modi per riconoscerla
Leggi Tutto

Come liberarsi dal bruxismo?

Come liberarsi dal bruxismo?

ll bruxismo è classificato come un disturbo del sonno in quanto si manifesta durante le fasi di sonno non-REM, ma può verificarsi anche durante il giorno in casi molto gravi. Spesso è associato ad altri sintomi come apnee notturne, russamento, clonie muscolari durante il sonno e sonno non ristoratore.
E’ caratterizzato dal digrignare i denti, serrarli o stringerli in modo involontario e non finalizzato ad uno scopo preciso. Trattandosi di movimenti ritmici, stereotipati e continui, a lungo andare i denti possono subire gravi lesioni, possono divenire appiattiti, essere più sensibili al caldo e al freddo. A volte il digrignare è così intenso da essere udito anche da terzi.

Psicologa Padova - Francesca GalvaniCome liberarsi dal bruxismo?
Leggi Tutto

La rimuginazione: cos’è e come la si riconosce

La rimuginazione: cos’è e come la si riconosce

Rimuginare è comune tra gli ansiosi e i perfezionisti. E’ la forma tipica di pensiero del disturbo ossessivo-compulsivo, ma anche senza scaturire in questo disturbo, la rimuginazione può arrivare a farci cambiare delle abitudini.

Psicologa Padova - Francesca GalvaniLa rimuginazione: cos’è e come la si riconosce
Leggi Tutto

Dipendenza da sport o overtraining?

Dipendenza da sport o Overtraining?

La dipendenza da sport è conosciuta anche come dipendenza da fitness o con il termine inglese di overtraining, che significa “eccesso di training”, ma il termine viene utilizzato per indicare una condizione clinica che andrebbe più correttamente definita come “Sindrome da Overtraining (OT)”. In realtà con questi termini si intendono forme diverse di dipendenza.

Psicologa Padova - Francesca GalvaniDipendenza da sport o overtraining?
Leggi Tutto

Il Burn-Out: 3 modi per riconoscerlo

Il Burn-Out: 3 modi per riconoscerlo

Il termine Burn-Out è sempre più presente nel gergo professionale, soprattutto nell’ambito delle professioni socio-sanitarie. A questo concorrono varie motivazioni. Innanzitutto le organizzazioni stanno trasformando la natura del loro valore: ciò che conta di più è l’aumento di produzione e l’acquisizione di denaro a discapito dell’interesse per le persone e della qualità del lavoro svolto.

Psicologa Padova - Francesca GalvaniIl Burn-Out: 3 modi per riconoscerlo
Leggi Tutto

La dipendenza da internet: 5 modi per riconoscerla

La dipendenza da internet: 5 modi per riconoscerla

L’apporto di internet nella nostra società, soprattutto per ciò che concerne la comunicazione e la diffusione delle notizie, è senz’altro grandioso. La quantità di informazioni che possono essere veicolate da questo potente strumento è infinita, alcune persone riescono ad utilizzarlo senza esserne sopraffatti, ma, in alcuni casi, anch’esso si può rivelare una fonte di dipendenza.

Psicologa Padova - Francesca GalvaniLa dipendenza da internet: 5 modi per riconoscerla
Leggi Tutto

La dipendenza da internet: cos’è l’information overload?

La dipendenza da internet: cos’è l’information overload?

Per information overload, che tradotto significa esattamente “sovraccarico cognitivo”, si intende un uso indiscriminato, continuo e che non volge mai alla soddisfazione, di informazioni su internet tramite i motori di ricerca. I motori di ricerca, a loro volta, rimandano ad altri siti da cui è possibile reperire e scaricare le informazioni richieste. Internet, i motori di ricerca in particolare, ha, ormai da tempo, sostituito la vecchia enciclopedia e i dizionari.

Psicologa Padova - Francesca GalvaniLa dipendenza da internet: cos’è l’information overload?
Leggi Tutto

I disturbi del comportamento alimentare

I disturbi del comportamento alimentare

Oltre alla bulimia e all’anoressia esistono altri disturbi alimentari meno conosciuti, come il binge eating disorder, le abbuffate di cioccolata, la sindrome da alimentazione notturna, gli eccessi in cibi zuccherosi, e il caos alimentare.

Psicologa Padova - Francesca GalvaniI disturbi del comportamento alimentare
Leggi Tutto

La ricerca di sensazioni forti: una nuova dipendenza

La ricerca di sensazioni forti: una nuova dipendenza

Nell’epoca attuale il rischio riveste una molteplicità di forme e significati con un denominatore comune: la ricerca di limiti, limiti che abbiano un valore di garanzia per l’esistenza.

Psicologa Padova - Francesca GalvaniLa ricerca di sensazioni forti: una nuova dipendenza
Leggi Tutto