Percorsi di Rilassamento e Benessere
Lo stress può essere molto dannoso per la salute: molte ricerche dimostrano che l’esposizione a stress prolungati può causare dei disturbi e che, a lungo andare, essi si possono cronicizzare generando vere e proprie patologie. A volte gli incessanti impegni quotidiani e una società che ci spinge ad essere sempre al massimo ci fanno perdere la capacità di rilassarsi. Un breve percorso psicologico può aiutare a re-imparare l’arte della disattivazione e dell’allentamento del controllo.