La dipendenza da sport è conosciuta anche come dipendenza da fitness o con il termine inglese di overtraining, che significa “eccesso di training”, ma il termine viene utilizzato per indicare una condizione clinica che andrebbe più correttamente definita come “Sindrome da Overtraining (OT)”. In realtà con questi termini si intendono forme diverse di dipendenza.
Capita che le persone si rivolgano al medico di base lamentandosi di una stanchezza costante, a volte come sintomo di altre patologie, ma, sempre più spesso, anche come sintomo isolato. Di recente si è isolata la sindrome da stanchezza cronica che si può associare ad altri sintomi psicologici e organici. Una delle cause principali di questa sindrome è sicuramente da ricondurre allo stress.
C’é una grande differenza tra la manipolazione psicologica o emotiva e la semplice influenza. Possiamo influenzare le scelte e le preferenze altrui e senza minacciare la loro salute o il loro benessere psico-fisico.
Il termine Burn-Out è sempre più presente nel gergo professionale, soprattutto nell’ambito delle professioni socio-sanitarie. A questo concorrono varie motivazioni. Innanzitutto le organizzazioni stanno trasformando la natura del loro valore: ciò che conta di più è l’aumento di produzione e l’acquisizione di denaro a discapito dell’interesse per le persone e della qualità del lavoro svolto.
All’improvviso, per motivi sconosciuti, l’organismo non riconosce più alcune delle proprie cellule e le aggredisce come se provenissero dall’esterno. Il sorgere di una malattia autoimmune è, quindi dipendente da un’anomalia nel sistema immunitario che non reagisce in maniera adeguata secernendo anticorpi contro le proprie cellule.
Durante il giorno, possiamo usare una serie di strategie per modulare queste preoccupazioni, tra cui intraprendere azioni dirette per affrontarle. Sdraiati sul letto in una stanza buia, senza alcuna distrazione, tutto sembra insormontabile. Si instaura un circolo vizioso tra ansia e insonnia.
I costumi sessuali sono una delle attività umane più strettamente legate alla cultura, alla società e alla politica. Questi costumi, pertanto, si evolvono anche in base alle scoperte scientifiche: la scoperta della pillola anticoncezionale e degli inibitori della fosfodiesterasi-5 (viagra) sono stati due presupposti di base per la rivoluzione sessuale e per lo sviluppo della sessuologia come scienza medica.
Con il termine immaginazione guidata si fa riferimento ad una specifica tecnica psicoterapeutica, utilizzata anche in altre discipline, in cui viene richiesto al cliente (o ai clienti in caso si tratti di una psicoterapia/corso di gruppo) di chiudere gli occhi e di immaginare una situazione che viene descritta dal conduttore.
I problemi legati alle ferite sono più semplici di quelli connessi alle malattie infettive, ma hanno comunque una complessità da comprendere.
L’apporto di internet nella nostra società, soprattutto per ciò che concerne la comunicazione e la diffusione delle notizie, è senz’altro grandioso. La quantità di informazioni che possono essere veicolate da questo potente strumento è infinita, alcune persone riescono ad utilizzarlo senza esserne sopraffatti, ma, in alcuni casi, anch’esso si può rivelare una fonte di dipendenza.
Mi chiamo Francesca Galvani, da anni lavoro come Psicologa a Padova e a San Donà di Piave per migliorare la qualità della vita delle persone.
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